Loviisan senioripuisto

Loviisan senioripuisto tarjoaa ikäihmisille yhteisen kokoontumispaikan, jossa voi liikunnan ohella luoda sosiaalisia kontakteja muiden ihmisten kanssa. Se on ollut tervetullut lisä Loviisan tarjoamille senioriliikuntapalveluille.

Loviisan senioripuisto sijaitsee Itäisen Tullikadun ja Jokikadun kulmauksessa, tehostettua palveluasumista tarjoavan Hamberginkodin välittömässä läheisyydessä. Se on tarkoitettu kaikkien lähiseudun asukkaiden vapaaseen käyttöön. Senioripuiston avajaisia vietettiin 20.8.2009.  SL706822

 

  • Osoite: Itäinen Tullikatu, 07900 Loviisa  
  • Lisätietoja: Loviisan vapaa-aikatoimi, p.019-555 485
  • Senioripuistohankkeen aloitteentekijänä on ollut paikallinen Lions Club Lovisa-Loviisa, joka myös oli hankkeen vetovastuullinen.
  • Rahoituksesta vastasivat Lions Club, Loviisan kaupunki sekä Arne Ritari -säätiö.
  • Liikuntatoimi, vanhustyön asiantuntijat sekä käyttäjien edustajat tekivät yhteistyötä puiston suunnittelussa ja alueelle sijoitettavien kuntoiluvälineiden valinnassa. Kaupunginpuistoyksikkö vastasi kuntovälineiden pystytyksestä ja maanrakennustöiden valvonnasta.
  • Kaupunki vastaa puiston kunnossapidosta.
  • Senioripuiston tavoitteena on luoda mahdollisimman matala kynnys liikunnan aloittamiseen ja aktivoida ikääntyneitä ja ikääntyviä liikkumaan säännöllisesti.
  • Liikunnan lisäksi puisto tarjoaa paikan sosiaalisten kontaktien luomiseen muiden ihmisten kanssa.

 

  • Puistossa on viisi Gymparkin kuntoilulaitetta, joilla voi tehdä yhteensä yhdeksää erilaista kuntoiluliikettä. Lisäksi puistossa on monipuolinen Lappset Oy:n liikuntarata tasapainon ja koordinaation harjoittamiseen. 

SL706791                                                   


  • Laitteissa kaikki lihasryhmät saavat päivittäisen liikunta-annoksensa. Laitteet on suunniteltu erityisesti seniorien käyttöön. Erillisiä painoja ei tarvita vaan vastuksena toimii käyttäjän oma paino. Laitteet vastaavat muutenkin senioreiden tarpeisiin: lihasvoiman kasvattamiseen ja tasapainon ylläpitämiseen.
  • Puistossa on muun muassa askelstepperi, vatsapenkki, taiji -pyörä yläraajoille, rintapenkki, vetotuoli hartioille ja yläraajoille, jalkaprässi sekä vyötärönseudun laite.
  • Osa laitteista sopii myös pyörätuolin ja rollaattorin käyttäjille.
  • Laitteiden lisäksi puistossa on myös istuimia, nojailupuomeja sekä pieni pelialue.

          SL706815
Istuinalue on sijoitettu toiminta-alueen reunalle.   

 

                         Dia1-001
Laitteissa on painovastuksena käyttäjän oma paino.

laitteet-001


Esitys1
Laitteet mahdollistavat muun muassa venyttelyn ja sorminäppäryyden harjoittelun.


  • Laitteissa on selkeät käyttöohjeet, joten paikalle voi tulla liikkumaan omin avuin. Puistossa järjestetään myös ohjattuja jumppia, joihin kaikilla on mahdollisuus osallistua ja samalla tutustua puiston laitteisiin.
opaste-001
Seuraamalla selkeitä laiteopasteita harjoittelu sujuu omatoimisestikin.